holistic（ホリスティック）という考え方

不安やストレスを抱えているときに歯が痛んだり、お腹が痛くなったり、、、逆に、何か嫌なことがあって落ち込んでいるときに、体を動かしたら、つられて心も元気になったり、というご経験はありませんか？あうんでは「心も身体もまるごとのその人」という考え方を大切にしています。holistic（ホリスティック）という言葉は「全人的」と訳され、BODY（体）・MIND（心）・SPRIT（魂・意識）の三つそれぞれが深く交わりあって一人の人となっていることを表しています。そのため、お話をうかがう時間も大切にしています。体のことに関係ないようなお話も、「まるごとのその人」を知るために、聞かせていただいたりします。そして、精油を選ぶとき、触れさせていただくときも同じようにholisticな姿勢でいます。







photo：「あうん」Kimiko Otaka 作 

自然治癒力(しぜんちゆりょく)

人間の体には「ホメオスタシス」という機能があります。外の世界が変化しても、体内の状態を一定のバランスに保とうとする仕組みのことです。たとえば、暑いときに汗をかきますが、その汗が皮膚から蒸発するときに体温を奪うことで、体内の温度は高くなりすぎずに下がります。逆に寒く感じるときは鳥肌が立って毛穴をふさいだり、ブルブル震えて筋肉を動かすことで体温が保たれます。
私たちが意識することなく、体が自然にバランスを取ろうとするこのような仕組みが体内には無数に備わっています。そしてバランスが偏ると「体調が悪」くなり、バランスが戻ることなくますます崩れると慢性的な痛みや病気につながることもあります。バランスをとって自ら良くなろうとする力を「自然治癒力」と言いますが、それは無意識のうちに働く自律神経やホルモン、免疫機能と深くかかわっています。

精油の力を借りて、優しく手で触れることで、自律神経、ホルモンを司る脳に働きかけ、自然治癒力を高める。自然治癒力が高まることを信じ、大切に触れた体を通して心に届くように、、、、そんなケアをしたいと思っています。

photo：10年目のラベンダー

セルフケア

たとえば、肩こりがひどい方にトリートメントをさせていただいたとき、その直後は快適でも、数日後にはまた辛さが戻ってきてしまう、ということがあります。
肩こりに限らず、痛みや不調を抱えながら過ごされるより、少しでもいい状態が続く工夫を一緒に考え、お伝えできたら、と思います。

難しいことではなく、無理をしないくらいの簡単なことを。
そのセルフケアも自己治癒力の一つ。
ほっとしてもらえるような伴走者になりたいです。





photo：こぼれ種で増えるカモミールとレモンバームをお茶に。

精油について

あうんで使用している精油は、アメリカのNature's gift社、Kobe aroma companyのGrace of Japan ブランドのものを基本としています。

トリートメントに使用する精油は開封後1年、柑橘系は6か月、皮膚刺激の強いアルデヒドの含有率が高いレモングラスは8か月で新しいものと交換しています。

どちらも信頼のおけるブランドで、香りもとてもフレッシュなので、気に入っていただけることと思います。

瓶のサイズが2ml、5mlと小さいサイズで販売されているため、使い切りやすく、セルフケアにもご活用いただいています。

尚、あうんで購入していただく場合、ご購入金額の1割をケアラーのためのケア、ママ割引のために活用させていただきます。

ケアラーのためのケア 

ご家族の闘病を支えていたり、高齢のご両親の介護をしていたり、障碍のあるお子さんと日々向き合っていたり。無償で身近な人の介護・看病をしている人のことをケアラーと言います。最近ではヤングケアラー、ダブルケアラーという言葉も認知されてきています。誰もがケアラーになる可能性が高いのが実情だと思いますが、ケアラーが抱える問題は様々です。正規の仕事につけなかったり、自由な時間が持てなかったり、自分が倒れた時の心配が常につきまとっていたり。ケアラーの皆さんは、いつご自分のケアをしているのでしょう。

あうんでは、ケアラーに以下のようなケアのご提案をしています。

①ご予約日を二回キープ。一回目にご都合が悪くなった場合、二回目のチャンスを生かします。（キャンセル料はもともといただいておりません。）
②出張します。施術用ベッドや必要なものを持参してうかがいます。
（駐車場がある、ベッドを運び込める、など物理的な条件をクリアする必要があります。また、遠い場合はガソリン代・高速代をご負担いただきますので、詳細はお問い合わせください。）
③日々のケア生活の中で、少しでも心と体が休まるよう、無理なくできる簡単なセルフケアを考えます。またトリートメントオイルやクリーム、スプレー、ブレンドした精油など、その方にあわせたケアグッズを作り、セルフケアにご活用いただきます。
④お時間が十分に取れない場合には、車での送迎や、施術時間の短縮など、ご相談させていただきます。逆に、時間を多めに作れたときには、時計を気にせず、あうんでゆっくりお過ごしください。

ご予約時にご相談いただくか、あうんにお越しいただき、お話を伺う中で、個別に上記ご提案をさせていただきます。

＊未就学児のママには、ケアラー対応ではなく、ママ割引を設定しておりますので、そちらをご利用ください。詳細は「メニュー」の下方にある「割引・各種サービス」をご覧ください。



photo：2019年 ネモフィラの丘

プロフィール

50代になってからアロマセラピーを学びました。
なので若いうちから仕事にしてきている方とはちょっと違うセラピストだと思います。

それまではアートや本、子どもなどに関わる、主に教育現場での仕事をしながら、子育ても楽しんできました。

セラピストになってから、あうんにお越しくださる方々との交流を深めながら感じることは、

ご家族や職場の方などご自身の周囲の方へのケアに携わる時間が長く、そこにかける思いも大きいな、ということ。（もちろん、私もその一人です♡。）

誰かのために、と頑張る皆さんを陰ながら応援していくうちに、自然とご自身を大切にする習慣が身についてこられ、自分への愛を自分で溜めていくことが出来るようになり、周りへの愛が自然にあふれていく、そんな良い循環が生まれているなぁ、と （繰り返しますが、私自身もです♡）ということです。

その気づきやペースや方法などは、人それぞれなのですが、「ご自愛」していただくことで、周りの方へ幸せが循環していく、そんなケアが出来たら、と願っています。

のんびりゆるゆる、力を抜いて、一緒に「ご自愛」してみませんか。
お会いできることを、楽しみにお待ちしております。

あうんセラピスト  じゅんこ

2019年 6月 HCPS プロフェッショナルアロマセラピスト 
認定取得

2020年 8月 LCICI  チャンピサージ®認定取得

2020年 9月 'M’テクニック®プラクティショナー 資格取得
2022年9月 HCPS 臨床アロマセラピストコース卒業

photo：看板製作 マツモトタカヒロ